Saffron Xua Tan Nỗi Lo Về Chứng Chuột Rút
Nhụy hoa nghệ tây - saffron có tác dụng hỗ trợ và phòng chống chứng bệnh Chuột Rút. Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và phòng chống bệnh một cách chuẩn nhất
Chuột rút thường đến đột ngột, mức độ đau đớn dữ dội, thậm chí chúng ta không thể cử động vùng đau trong suốt thời gian đó. Để phòng và điều trị chứng bệnh khó chịu này, hãy tham khảo tác dụng cũng như cách sử dụng Saffron. Tin rằng, bạn sẽ có thêm một liệu pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả để sống vui khỏe mỗi ngày.
Chuột rút (dân gian còn gọi là vọp bẻ) là các cơn đau xuất hiện bởi sự co rút của cơ. Chuột rút có thể xảy ra ở tay, bàn chân, bắp chân, thậm chí là vùng lưng. Khi xảy ra hiện tượng này, bạn có thể dễ dàng nhận biết bởi các cơn đau thắt cơ vô cùng khó chịu, vùng cơ bị đau sẽ gò lên và cứng lại. Thông thường, cơn co rút sẽ diễn ra trong khoảng vài chục giây đến vài phút, hoặc có khi lên đến hơn 10 phút.
Các nghiên cứu cho thấy, chuột rút có thể xảy ra ở mọi đối tượng, mọi giới và đa dạng độ tuổi khác nhau. Trong đó, tỷ lệ người mắc chứng bệnh này có đến 1/3 là người trên 60 tuổi, 1/2 người trên 80 tuổi.
Các cơn đau do chuột rút ai từng trải qua sẽ thấy nó thật kinh khủng. Mặc dù thời gian cho mỗi cơn đau không dài nhưng nó cũng đủ khiến chúng ta khổ sở. Đặc biệt, nếu chuột rút xảy ra khi bạn đang bơi dưới nước sẽ vô cùng nguy hiểm, bởi chúng ta không thể nào điều khiển được cơ thể, nguy cơ đuối nước rất cao.
Theo Safarado tìm hiểu từ các tài liệu khoa học uy tín, chứng chuột rút xuất hiện là do các nguyên nhân chủ yếu sau:
- Cơ thể bị thiếu các khoáng chất Canxi, Magie và Kali
- Những người thường xuyên vận động mạnh (lao động tay chân hay chơi thể thao) khiến cơ thể bị mất lượng muối khá lớn, dẫn đến Kali, Magie, Natri, Canxi trong máu tụt xuống, gây ra co cơ và đau nhức khó chịu
- Càng lớn tuổi hệ thần kinh, hệ cơ hay hệ mạch sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, dễ dẫn đến co cơ cục bộ
- Chuột rút xảy ra còn do việc đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ, khiến máu trong cơ lưu thông kém
- Phụ nữ mang thai (chủ yếu từ tháng thứ 6) dễ bị chuột rút hơn do các chất Kali, Magie, Natri, Canxi giảm đi. Ngoài ra, khi tử cung lớn lên sẽ chèn ép vào các mạch máu ở chi dưới hoặc do phần dưới phải gánh sức nặng của cả cơ thể đều là nguyên nhân gây ra chuột rút
- Ngoài các nguyên nhân này, chuột rút còn hay xảy ra ở những người bị giãn tĩnh mạch, khởi phát chứng tiểu đường, thiếu máu, Parkinson hoặc rối loạn tuần hoàn
Khi cơ thể bị thiếu các khoáng chất Canxi, Magie và Kali sẽ dẫn đến chuột rút
Nếu bạn bị chuột rút do thói quen sinh hoạt (đứng hoặc ngồi lâu), khi vận động quá sức thì chỉ cần nghỉ ngơi thư giãn, xoa bóp để máu lưu thông bình ổn trở lại, bổ sung chất điện giải là có thể nhanh chóng qua đi cơn đau. Tuy nhiên, nếu chuột rút xảy ra với tần suất nhiều hơn, nhất là về đêm, thậm chí đau nhức cả khi bạn không có tác động vật lý nào thì đây là dấu hiệu không bình thường chút nào. Lời khuyên dành cho bạn là hãy nhanh chóng đến các cơ sở Y tế để kiểm tra, xác định nguyên nhân thực sự đằng sau các cơn đau chuột rút.
Như vậy bạn đã hiểu hơn về chuột rút, về dấu hiệu cũng như nguyên nhân gây bệnh. Và bây giờ hãy xem Saffron phòng và điều trị chứng bệnh đáng ghét này như thế nào nhé!